bolące łokcie od zmiany biegów

[Arlena]

Nie wiem gdzie dodać taki temat, wiec niech będzie tu.
Sprawa wygląda następująco: przez jakieś 8-10 lat jeździło się z kierownicą po prawej stronie, czyli biegi zmieniało się lewą ręką. Od paru miesięcy, po powrocie, trzeba było się przestawić i sięgać do drążka prawą ręką.
I o ile ze zmianą przyzwyczajeń za kierownicą nie było problemu, tak pojawił się kłopot z ręką. Zwłaszcza przy wrzucaniu 5., na pozycję prawo-góra. Towarzyszy temu taki dziwny, przeszywający ból. Dziwna przypadłość - ktoś miał podobne historie?

 

[Arlena]

Nie wiem gdzie dodać taki temat, wiec niech będzie tu.
Sprawa wygląda następująco: przez jakieś 8-10 lat jeździło się z kierownicą po prawej stronie, czyli biegi zmieniało się lewą ręką. Od paru miesięcy, po powrocie, trzeba było się przestawić i sięgać do drążka prawą ręką.
I o ile ze zmianą przyzwyczajeń za kierownicą nie było problemu, tak pojawił się kłopot z ręką. Zwłaszcza przy wrzucaniu 5., na pozycję prawo-góra. Towarzyszy temu taki dziwny, przeszywający ból. Dziwna przypadłość - ktoś miał podobne historie?

PS
Może specjalne oplastrowanie łokcia pomoże? To podobno specjalistyczny zabieg fizjoterapeutyczny. Jest tylko jeden problem: odpowiednie materiały do zrobienia "opatrunku" można wziąć z https://yellowsport.pl/taping/sztywny/ - ale kto potrafiłby nakleić te taśmy w prawidłowy sposób, żeby prawidłowo uregulować zakres ruchu mięśni i stawów?!?

 

[speedzior1]

Może to po prostu przeciążenie albo stary nawyk ruchowy, który teraz „kłóci się” z nową pozycją ręki i łapie Cię jakiś ścięgno-mięsień, szczególnie przy ruchu w prawo-góra. Sporo osób po jeździe RHD ma podobne problemy przez pierwsze miesiące. Jeśli ból jest ostry i powtarzalny, to warto zerknąć do fizjo, bo to może być zapalenie ścięgna od nietypowego ruchu, a nie „kwestia przyzwyczajenia”.