Witamy na Forum Anglików!
Aktualnie przeglądasz stronę jako gość. lub
Jako użytkownik uzyskasz pełen dostęp do forum oraz będziesz mógł tworzyć tematy oraz brać udział w dyskusjach. Gorąco zachęcamy oraz zapraszamy do rejestracji!
w stresie ważna jest regulacja - jak się nie wyregulujesz to masz poczucie że jesteś w ciągłym stresie choć sytuacja wywołująca stres już mineło, aby się wyregulować w 15-30min pomaga: joga nidra - nagrania do słuchania: joga nidra po polsku
